Mango & Groene thee smoothie

Sugar&Pies | Mango Groene thee smoothie

Sugar&Pies | Mango Groene thee smoothie

Het is superbelangrijk om elke dag goed te ontbijten. Ik ontbijt zelf elke dag, maar het is soms wel moeilijk om te kiezen wat ik wil voor ontbijt. Elke dag een boterham met kaas vind ik zo saai en er is zoveel keus! Naast elke ochtend ontbijten is gezond ontbijten heel belangrijk. Geen ontbijtrepen vol suiker of elke dag drie broodjes met hagelslag. De makkelijkste manier om veel vitamine binnen te krijgen is om een heerlijke ontbijtsmoothie te maken. Deze is ook makkelijk mee te nemen voor onderweg of voor op het werk.

Als je een smoothie maakt, stop er dan ook eens wat groenten in. Zo krijg je makkelijker je aanbevolen dagelijkse hoeveelheid groenten binnen en het is ook nog eens gewoon lekker. De zogeheten groene smoothies zitten boordevol vitamines en zijn ook nog eens heel lekker. Mijn favoriete is er een met mango en groene thee. Hier komt dan ook nog eens spinazie bij als groente. Ik gebruik meestal diepvriesfruit want dat koelt de smoothie ook direct af, maar als het fruit in het seizoen is gebruik dan gerust vers!

Mango & Groene thee smoothie
Heerlijk zoet en supergezond
Print
Ingredients
  1. 1 mango, in blokjes
  2. 100 gram spinazie
  3. 225 ml koude groene thee
  4. 1 banaan
  5. 140 gram ananasblokjes
Instructions
  1. Doe alle ingrediƫnten in een blender en laat dit blenden totdat het een glad sapje is.
Sugar&Pies http://www.sugarandpies.nl/
bron

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *